Je me fais de moins en moins présente en ce moment que ce soit sur mon blog ou sur les vôtres, et pour cause ! Je suis terriblement débordée par ma vie de famille, ma reprise des études, mes projets professionnels bref j'ai peu de temps pour moi et encore moins pour mes petits plaisirs tambouilles...A défaut, je me suis fait des petits achats beauté, je me suis procurée quelques savons artisanaux de chez "Madamanne" (Anne est absolument charmante, elle fonctionne à l'ancienne, on commande par téléphone!) notamment le savon au chocolat blanc pour peaux désechées, le savon au chanvre et à l'argile verte parfois pour les peaux mixtes, le surgras "touchez moi je suis si doux", le savon pour cheveux qui rend les cheveux de bébé tout doux et délicieusement parfumés,  la qualité de ses savons sont à tomber, ma peau n'a jamais été aussi douce, je suis comblée!    Je me suis aussi procurée récemment des soins visage d'une marque bio californienne "Juice Beauty" qui me fait de l'oeil depuis quelques semaines déjà, tous leurs soins sont fait à base de jus de fruits bio, notamment le sérum purifiant à base de vitamines anti-oxydantes, de jus bio de citron, de pomme, de canne à sucre non raffinée, bourrés d'acides de fruits... un soin génialissime pour nettoyer, assainir et unifier le teint, je suis fan.  Le fluide hydratant non gras est à base de jus de raisin blanc et de grenade bio, d'aloe vera, d'algues marines...un soin parfait pour l'été (excepté le SPF).  Bio, tendance, non testés sur les animaux, en un mot: le rêve.   Donc voilà, à défaut d'avoir le temps de me pencher sur mes marmites, je me bichonne....et c'est déjà ça!

Les beaux jours n’ont certes pas encore pointer le bout du nez, mais encore quelques petites semaines et cela ne serait tarder
…deux choses semblent être universellement reconnues comme étant la préoccupation majeure des femmes durant l’été, la silhouette bien évidemment (les magazines féminins ne peuvent s’empêcher de nous le rappeler dès le mois de mars) et pour toutes les futures porteuses de sandales, des jolis pieds.

Commençons donc par l’objet de tous les délies, notre silhouette ! J’ai un rite que je ne quitte plus depuis des années, c’est le massage « palper-rouler » que j’effectue régulièrement pendant quelques semaines, 2 ou 3 fois par an à l’aide d’une huile « minceur » , cette année je me suis laissée tenter par un baume selon cette recette :

- 40 g de beurre de coco

- 10 g de beurre de chanvre

- 30 g d’huile de pépin de raisin

- 20g d’huile de germe de blé

Avec une forte concentration en huiles essentielles (éviter à tout prix ce mélange si vous êtes enceinte et surtout éviter les expositions solaires)

- 10 gouttes de citron vert

- 10 gouttes de pamplemousse

- 10 gouttes de cyprès

- 5 gouttes de mandarine

- 5 gouttes de lemongrass (attention celle-ci peut être dermo-caustique)

- 5 gouttes de petitgrain

Je me frictionne à sec (ouch !!) pendant quelques minutes les cuisses, les fesses ainsi que les hanches, puis prélève une noisette de baume que j’applique et masse longuement en effectuant des mouvement palper-rouler entre 5 et 10 minutes minimum 3 fois par semaine (je n’ai pas la patience d’en faire plus longtemps).

Ce baume ne vous rend pas svelte par miracle mais contribue très honnêtement à une peau lisse, ferme et sans cellulite. Simple, classique mais terriblement efficace ! Quelques séances régulières de course à pied, natation, marche rapide ou vélo elliptique et là c’est la recette idéale pour des jambes à tomber (oserais-je dire à croquer) ! Y’a plus qu’à les filles…

Photo de la superbe Dita Von Teese prise par Daniele Emerick sur le site danieleemerick.com

Je vous remercie d'avance de mettre un lien vers mon blog plutôt que de copier les articles....

Au Moyen-Age, le calendula était utilisé sous forme de cataplasme pour cicatriser les plaies, les brulûres et les engelures ulcérées. Aujourd'hui, il est utilisé pour calmer les démangeaisons de certaines affections dermatologiques.
Le calendula est très adoucissant pour la peau et très utilisé en cosmétique pour les soins des enfants. Le calendula ou "souci" de nos jardins, est originaire d'Europe,du nord de l'Afrique, et de l'Iran. Son nom vient du latin "kalendae" qui signifie "premier jour du mois" dans le calendrier romain.
Cette plante herbacée annuelle peut atteinre 50 cm de haut et pousse sur les terrains ensoleillés de mai à novembre pour la floraison. (www.arbrabaum.com)

Il est donc peu surprenant que le calendula rentre très souvent dans la composition de soins cosmétiques ou dermatologiques pour les peaux sensibles ou celles des jeunes enfants. Un baume à base de calendula devrait, tout comme l’huile essentielle de lavande fine, être dans tous les foyers car c’est véritablement un soin apaisant multi-usage que ce soit pour les peaux un peu sèches, les brûlures, les petites irritations cutanées de bébé, les peaux agressées par le froid, les piqûres d’insectes pour soulager des démangeaisons et pourquoi pas un soin pour les lèvres ou les cuticules…

Voici une petite recette que j’ai concocté et que j’utilise pour moi-même et bébé (je me suis brûlée par plus tard qu’hier et me suis littéralement tartinée de baume au calendula et de lavande fine…, j’ai évité la cloque).

20g de cire de riz

5 g de cire d’abeille

3 g de cire de mimosa (un petit caprice juste pour l’arôme)

3 g de beurre d’aloe aux propriétés regénérantes et réparatrices

115 g de macérat de calendula

10 gouttes de Teinture mère de Benjoin

2 gouttes d’absolu de Benjoin

Le Benjoin a une action antiseptique et cicatrisante, de plus, sa douce odeur légèrement vanillée rend son utilisation d’autant plus agréable.

La texture du baume est ferme sans être trop dure, on peut « plonger » ses doigts à la surface, ce qui est une bénédiction notamment quand on se brûle (la première réaction de choix est bien évidemment de plonger la zone brûlée sous de l’eau fraiche !).

Dessin extrait de wikipedia

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J'ai récemment terminé ma crème pour les mains au Calendula, je me suis donc empressée de confectionner une crème hydratante et nourrissante pour la mi-saison à base d'Aloe et de Macadamia.

Phase acqueuse
- 70g d'Aloe + quelques gouttes de glycérine
- 3 g d'émulsifiant MF

Phase huileuse
- 35 g d'huile de Macadamia
- 3 g de beurre de cacao
- 2 g d'émulsifiant VE
- 1 g d'alcool cétylique

Troisième phase, je n'ai mis aucune huile essentielle, seulement de la protéine de soie d'origine végétale et, ai rajouté de la fragrance de rose fraiche et de fleur d'oranger, pour un esprit "printanier".

J'aurais aimé continuer dans ma lancée en confectionant un petit baume "soin cuticules" mais j'ai réalisé un peu trop tard que je n'avais plus d'huile essentielle de citron ..Aaaaargh!

A défaut je garde la bonne vieille recette de grand-mère qui est de plonger ses doigts dans un petit bol d'huile d'olive tiédie avec une rondelle de citron. Action nourrissante et éclaircissante garantie!

En effet, il n'y a aucun raison valable pour que nos petits bouts ne puissent pas se tartiner le bout du nez...Titi, ici présent, à la peau très sèche en ce moment.  Dorénavant, je vais "l'enduire"avec son aide précieuse ( mon petit bonhomme adore plonger ses petits doigts dans les pots de crèmes et se tartiner de la tête aux pieds...cheveux compris!) d'une petite crème protectrice et apaisante à base d'eau de chamomille et de calendula.

Compo
Phase Acqueuse
Eau de chamomille 40 g

Phase huileuse
Beurre de Cacao 3g
Huile de Calendula 25g
Huile de Macadamia 7 g
Emulsifiant 4 g
Acide Stéarique 1 g

Autres: conservateur, glycérine et une touche de fragrance "Baby Fresh".

J'ai fait une émulsion eau dans huile pour avoir une texture plus riche...voili voilou.  Maintenant y'a plus qu'à plonger le bébé dans le bain et éviter de le jeter avec l'eau!!

Entre nous, il est pas craquant le titi !!

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Alors là j'ai décidé de me plonger dans les limbes exotiques, décidement l'hiver me donne des envies de tropiques et de sable chaud....cette crème m'en donne un avant - goût tout en chouchoutant mon visage.

Je ne me suis pas fait priée, et ai justement introduit dans la compo de la noix de coco envoûtante, de l'huile de grenade anti-oxydante (blue m'a fait craquée), de l'huile de fleur de la passion émolliente, des extraits de goyave et de papaye régénérants, bref des petits ingrédients qui font rêver.

Phase acqueuse:
Aloe Vera                           50g
Eau de source                    10g

Phase huileuse:
Beurre de Cacao                       5g
Beurre de Coco                         3g
Huile de Fleur de la Passion       15g
Huile de Grenade                      10g
Huile de Germe de blé               5g
Cire émulsifiante                      5g
Alcool Cétylique                         2g      

Troisième phase:
Extrait de Papaye
Extrait de Goyave
Absolu de Benjoin                                                    5 gouttes
Huile essentielle de Bois de Hô (ou Bois de Rose)       5 gouttes
Absolu de Violette                                                    3 gouttes
Conservateur
Fragrance vanille (facultatif)

Je troquerais bien ma crème pour un séjour aux Caraibes....

Mon baume coco-verveine is dead...long live Baume Melisse-Fleur de Citronnier!!

J'ai beaucoup aimé ce baume que je trouve vraiment très agréable à l'utilisation et très nourrissant durant ces mois d'hiver.
Je me suis encore une fois très librement inspirée de la recette en ligne sur Snow Drift Farm, cette fois-ci je n'ai pas placé les beurres, cire et huile dans le freezer mais dans un bol d'eau glacée, lorsque le mélange a commencé à se refroidir, j'ai alors mixé le tout avec mon batteur à lait pour que le mélange devienne très aérien.

La compo est la suivante:

10 g de beurre de karité

30 g de beurre de mangue

10 g de beurre de coco

2 g de cire de riz

20 g d'huile de noyau d'abricot

30 g d'huile de calendula

1cc d'amidon de mais

12 gouttes d'absolu de Mélisse (version synthétique hélas, car le prix du vrai absolu est exorbitant!!)

8 gouttes de mandarine verte

Fragrance de fleur de Citronnier (c'est un véritable délice!!)

Encore une fois c'est une recette très simple et vraiment un petit soin très agréable à l'utilisation, il ne faut surtout pas se priver de ce petit délice, du pur bonheur en pot.

Garder une peau nette est d'autant plus difficile que l'on ne doit jamais oublier de purifier sa peau tout en se préservant de la décaper, ce qui soit dit en passant aurait tendance à rendre la peau encore plus grasse.  Voici donc un petit soin que je me concocte de temps en temps lorsque ma peau n'est pas très nette.

Tout d'abord un gommage assez doux, home-made ou acheté c'est au choix, à ce sujet je recommande vivement le gommage à l'argile blanche de Cattier qui est très efficace mais doux.
Viens ensuite le bain de vapeur non pas pour ouvrir les pores (malgré les croyances, les pores ne sont et ne seront jamais des petites bouches qui s'ouvrent et se ferment à volonté) mais pour ramollir le sébum dans les pores..ce bain de vapeur est bien évidemment à éviter pour toute personne ayant de la couperose ou une peau sensible.  Je rajoute souvent une goutte de lavande fine.
Viens ensuite le masque, ça c'est ma partie préférée, je suis une fanatique de l'argile, la rose, la blanche, la verte, la bleue, la jaune....j'y rajoute quelques gouttes de glycérine et de l'eau pure ainsi qu'une goutte d'huile essentielle d'arbre à thé.

A ce sujet rappelons briévement les propriétés des différentes argiles:

Argile blanche: Peaux sensibles et matures
Argile jaune: Tout type de peaux
Argile rouge: Peaux sensibles et sèches
Kaolin: Peaux grasses
Argile bleue:  Peaux acnéiques
Argile verte: Peaux grasses
Argile noire: Tout type de peaux, nourrissante.

Je laisse poser le masque une dizaine de minutes puis rince et passe délicatement une lotion, de l'hydrolat de menthe poivrée cicatrisant qui est particulièrement recommandé pour apaiser les inflammations cutanées.  Je profite que mon visage est humide pour appliquer quelques gouttes d'une petite recette particulièrement adaptée si vous avez une période de bourgeonnement!!

30ml d'huile végétale (type noyaux d'abricot)
10 gouttes d'he de lavande aspic (anti-bactèrienne et très cicatrisante)
5 gouttes d'he de sariette de montagne (anti infectieuse & anti-bactérienne).

Nb:  La sariette de montagne doit être testée préalablement étant donné qu'elle est dermo-caustique à l'état pur, elle est aussi à éviter pour les femmes enceintes.

A raison d'une fois par semaine, ces petits soins naturels réequilibreront votre peau qui vous le rendra bien...

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Vous l'aurez deviné, le sommeil et la relaxation est une obsession chez moi, et pour cause, je dors très peu et je suis de plus actuellement sous stress (je vous passe les détails).

Un petit baume spécial dodo réparateur à masser sur les tempes est donc le bienvenu.

Pour cela, j'ai mélangé les ingrédients suivants
- 4 g de cire d'abeille
- 1 g de cire de riz
- 5 g de beurre de cacao
- 5 g de beurre de coco
- 10 g d'huile de pépin de raisin

Avec un mélange d'huiles essentielles relaxantes et favorisant le sommeil.
- 8 gouttes de lavandin abrial
- 2 gouttes de marjolaine
- 5 gouttes de mandarine
- 3 gouttes d'orange douce
- 2 gouttes de litsée citronnée

A masser longuement sur les tempes pour en dégager tous ses bienfaits, le fait même de se masser les tempes est aussi très apaisant...

A cela s'ajoute une petite brume d'oreiller pour partir au pays des rêves.... Le mélange est très similaire.

- 20 gouttes d'huile essentielle de mandarine rouge

- 20 gouttes de lavandin abrial

- 10 gouttes de litsée citronnée

- 5 gouttes de marjolaine

J'ai tout d'abord mélanger les he dans un dispersant d'huiles essentielles à raison de 1 goutte d'he pour 4 gouttes de dispersant, j'ai laissé reposé le mélange pendant 48 heures puis ai rajouté 100ml d'eau de source dans un spray de couleur sombre.  (le dispersant contenait déjà du romarin anti-oxydant).  A vaporiser donc sur son oreiller avant d'aller se coucher...ZZZZZZZZZZZZZZZ......

Je suis loin des sujets "tambouilles" mais tenais à partager mon émotion après avoir visionné "Shooting Dogs", film dédicacé à 2500 réfugiés Rwandais (Tutsis) abandonnés par l'ONU au mains des extrèmistes Hutus...un film poignant, déchirant et perturbant surtout d'un point de vue occidental, dans le sens où nous devons faire face à notre immobilisme face à ce massacre.  Film en mémoire aussi au million de Tutsis massacrés entre Avril et Juillet 1994 et qui marque l'un des plus graves génocides du 20ème siècle hélas trop souvent ignoré.  Je vous le recommande vivement, dans la même lignée "Hotel Rwanda" est aussi une véritable merveille sur le sujet et de loin mon préféré des deux.  Ces deux films sont bien évidemment basés sur des histoires vraies et méritent d'être regardés en mémoire à ces vies sacrifiées.

Shooting dogs - Bande-annonce 1 (Anglais sous-titré)

Hotel Rwanda - Les bandes-annonces du film sur CineMovies

Les photos sont extraites du site allociné