Les beaux jours n’ont certes pas encore pointer
le bout du nez, mais encore quelques petites semaines et cela ne serait tarder
…deux choses semblent être universellement
reconnues comme étant la préoccupation majeure des femmes durant l’été, la
silhouette bien évidemment (les magazines féminins ne peuvent s’empêcher de
nous le rappeler dès le mois de mars) et pour toutes les futures porteuses de
sandales, des jolis pieds.
Commençons donc par l’objet de tous les délies,
notre silhouette ! J’ai un rite
que je ne quitte plus depuis des années, c’est le massage
« palper-rouler » que j’effectue régulièrement pendant quelques
semaines, 2 ou 3 fois par an à l’aide d’une huile « minceur » , cette
année je me suis laissée tenter par un baume selon cette recette :
- 40 g de beurre de coco
- 10 g de beurre de chanvre
- 30 g d’huile de pépin de raisin
- 20g d’huile de germe de blé
Avec une forte concentration en huiles
essentielles (éviter à tout prix ce mélange si vous êtes enceinte et surtout
éviter les expositions solaires)
- 10 gouttes de citron vert
- 10 gouttes de pamplemousse
- 10 gouttes de cyprès
- 5 gouttes de mandarine
- 5 gouttes de lemongrass (attention celle-ci
peut être dermo-caustique)
- 5 gouttes de petitgrain
Je me frictionne à sec (ouch !!) pendant
quelques minutes les cuisses, les fesses ainsi que les hanches, puis prélève
une noisette de baume que j’applique et masse longuement en effectuant des
mouvement palper-rouler entre 5 et 10 minutes minimum 3 fois par semaine (je
n’ai pas la patience d’en faire plus longtemps).
Ce baume ne vous rend pas svelte par miracle mais contribue très honnêtement à une peau lisse, ferme et sans cellulite. Simple, classique mais terriblement efficace ! Quelques séances régulières de course à pied, natation, marche rapide ou vélo elliptique et là c’est la recette idéale pour des jambes à tomber (oserais-je dire à croquer) ! Y’a plus qu’à les filles…
Photo de la superbe Dita Von Teese prise par Daniele Emerick sur le site danieleemerick.com
Je vous remercie d'avance de mettre un lien vers mon blog plutôt que de copier les articles....
miam, encore une rectte que j'aurais plutôt envie de manger! Alors, comme je suis une paresseuse et que le palper rouler, ca fait quand même super mal, ce que je fais pour ma bonne consience, c'est un bain tiede avec des sels mélangés aux huiles essentielles que tu mentiones pour le baume!
En même temps, tu sais quoi, je commence à trouver ca beau d'avoir un peu de cellulite (je ne parle pas du stade 5 ou tu n'as que de la cellulite), mais en fait, ca ne me dérange pas trop, et ayant essayé mille crémes et potions, vu qu'il n'y en avait aucune super miracle, je me suis persuadé que la cellulite, c'était beau et chic! Depuis, j'ai l'impression que personne n'y prête attention.
Mais je m'efforce de marcher aussi le max possible....j'ai trop la fleme, palper rouler puis creme deux fois par jour!
Et quand on va se coucher, mon chéri en a marre que je passe une heure ds la salle de bain....il doit se demander ce que je traaficotte!!!
C'est drôle, même si je ne suis pas maquiller, je lui dis "chéri, il faut que je me démaquille!", et il me repond: "mais tu n'es pas maquillé"....ca me fait rire.
Bisous ma néroli
A bientôt!
Ilda