Hey sexy lady....
Les beaux jours n’ont certes pas encore pointer
le bout du nez, mais encore quelques petites semaines et cela ne serait tarder
…deux choses semblent être universellement
reconnues comme étant la préoccupation majeure des femmes durant l’été, la
silhouette bien évidemment (les magazines féminins ne peuvent s’empêcher de
nous le rappeler dès le mois de mars) et pour toutes les futures porteuses de
sandales, des jolis pieds.
Commençons donc par l’objet de tous les délies,
notre silhouette ! J’ai un rite
que je ne quitte plus depuis des années, c’est le massage
« palper-rouler » que j’effectue régulièrement pendant quelques
semaines, 2 ou 3 fois par an à l’aide d’une huile « minceur » , cette
année je me suis laissée tenter par un baume selon cette recette :
- 40 g de beurre de coco
- 10 g de beurre de chanvre
- 30 g d’huile de pépin de raisin
- 20g d’huile de germe de blé
Avec une forte concentration en huiles
essentielles (éviter à tout prix ce mélange si vous êtes enceinte et surtout
éviter les expositions solaires)
- 10 gouttes de citron vert
- 10 gouttes de pamplemousse
- 10 gouttes de cyprès
- 5 gouttes de mandarine
- 5 gouttes de lemongrass (attention celle-ci
peut être dermo-caustique)
- 5 gouttes de petitgrain
Je me frictionne à sec (ouch !!) pendant
quelques minutes les cuisses, les fesses ainsi que les hanches, puis prélève
une noisette de baume que j’applique et masse longuement en effectuant des
mouvement palper-rouler entre 5 et 10 minutes minimum 3 fois par semaine (je
n’ai pas la patience d’en faire plus longtemps).
Ce baume ne vous rend pas svelte par miracle mais contribue très honnêtement à une peau lisse, ferme et sans cellulite. Simple, classique mais terriblement efficace ! Quelques séances régulières de course à pied, natation, marche rapide ou vélo elliptique et là c’est la recette idéale pour des jambes à tomber (oserais-je dire à croquer) ! Y’a plus qu’à les filles…
Photo de la superbe Dita Von Teese prise par Daniele Emerick sur le site danieleemerick.com
Je vous remercie d'avance de mettre un lien vers mon blog plutôt que de copier les articles....