Les beaux jours n’ont certes pas encore pointer le bout du nez, mais encore quelques petites semaines et cela ne serait tarderDanieleemerick
…deux choses semblent être universellement reconnues comme étant la préoccupation majeure des femmes durant l’été, la silhouette bien évidemment (les magazines féminins ne peuvent s’empêcher de nous le rappeler dès le mois de mars) et pour toutes les futures porteuses de sandales, des jolis pieds.

Commençons donc par l’objet de tous les délies, notre silhouette ! J’ai un rite que je ne quitte plus depuis des années, c’est le massage « palper-rouler » que j’effectue régulièrement pendant quelques semaines, 2 ou 3 fois par an à l’aide d’une huile « minceur » , cette année je me suis laissée tenter par un baume selon cette recette :

- 40 g de beurre de coco

- 10 g de beurre de chanvre

- 30 g d’huile de pépin de raisin

- 20g d’huile de germe de blé

Avec une forte concentration en huiles essentielles (éviter à tout prix ce mélange si vous êtes enceinte et surtout éviter les expositions solaires)

- 10 gouttes de citron vert

- 10 gouttes de pamplemousse

- 10 gouttes de cyprès

- 5 gouttes de mandarine

- 5 gouttes de lemongrass (attention celle-ci peut être dermo-caustique)

IMG_1205- 5 gouttes de petitgrain

Je me frictionne à sec (ouch !!) pendant quelques minutes les cuisses, les fesses ainsi que les hanches, puis prélève une noisette de baume que j’applique et masse longuement en effectuant des mouvement palper-rouler entre 5 et 10 minutes minimum 3 fois par semaine (je n’ai pas la patience d’en faire plus longtemps).

Ce baume ne vous rend pas svelte par miracle mais contribue très honnêtement à une peau lisse, ferme et sans cellulite. Simple, classique mais terriblement efficace ! Quelques séances régulières de course à pied, natation, marche rapide ou vélo elliptique et là c’est la recette idéale pour des jambes à tomber (oserais-je dire à croquer) ! Y’a plus qu’à les filles…



Photo de la superbe Dita Von Teese prise par Daniele Emerick sur le site danieleemerick.com

Je vous remercie d'avance de mettre un lien vers mon blog plutôt que de copier les articles....